Mon voyage dans le monde du yoga a débuté à la suite d’un accident qui a profondément marqué ma vie. Pendant de nombreuses années, j’ai dû faire face à des défis physiques. C’est là que le yoga est entré en scène. J’ai été contrainte d’adapter ma pratique en fonction de mes possibilités de mouvement. Un processus qui m’a permis de redécouvrir mes capacités et de développer une relation personnelle et unique avec le yoga.
Cette période de réadaptation a renforcé ma détermination à partager les bienfaits du yoga avec d’autres.
“Pourquoi garder pour soi quelque chose d’aussi précieux qui peut contribuer au bien-être, à la santé et à l’épanouissement ?”
Depuis ma plus tendre enfance, le mouvement du corps a été source d’émerveillement. J’ai débuté par la danse dans laquelle je me suis épanouie. A l’instant d’un choix professionnel, je me suis dirigée vers une formation d’assistante médicale. Elle m’a permis de nourrir mon besoin de comprendre le fonctionnement du corps humain, tant du point de vue physique que mécanique et psychique. Et, être en lien avec d’autres et contribuer à leur santé donne sens à ma vie.
Ces dix dernières années ont été consacrées à l’exploration de divers types de yoga, notamment le Hatha Yoga, le Vinyasa Yoga et le Yin Yoga. Ces multiples expériences m’ont permis de découvrir quelle forme de yoga je souhaite pratiquer et enseigner.
Mon parcours de formation inclut un cursus en tant que professeure de Hatha Yoga auprès du Centre de Formation et de Recherche en Yoga à Lausanne. Dans ma quête constante d’apprentissage, j’ai également complété la formation professorale Body Fx de l’Université Internationale Yogami. Cette certification englobe les spécialités suivantes :
- le Yoga Balles
- l’anatomie du Yoga et du mouvement
- l’analyse biomécanique du mouvement
- l’intégration somatique
J’ai également le plaisir d’être certifiée professeure de Diva Yoga.
Mon enseignement est guidé par cette fusion de tradition et de modernité.
Je vous invite à me rejoindre dans cette aventure. Ensemble, nous explorerons les chemins menant à l’équilibre, la santé et la sérénité à travers la pratique du Yoga Fx et du Yoga Balles.
Vous souhaitez plus d’informations sur mes cours ?
Il vous suffit de compléter le formulaire ci-dessous et je me ferai un plaisir de vous contacter afin que nous puissions échanger sur vos besoins.
Je serais ravie de vous accompagner dans votre voyage vers une vie plus épanouissante grâce au yoga.